ଆପଣ କ’ଣ ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଏବଂ ଖୁସି ମନ ରଖିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି? ପ୍ରୋବାୟୋଟିକ୍ସ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ

ମାର୍ଚ୍ଚ ୨୦୨୨ରେ ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ (WHO) ଦ୍ୱାରା ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ବୈଜ୍ଞାନିକ ସୂଚନା ଅନୁଯାୟୀ, COVID-19 ମହାମାରୀ ଯୋଗୁଁ ବିଶ୍ୱବ୍ୟାପୀ ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଡିପ୍ରେସନ ହାର ୨୫% ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି। ଏହାର ସିଧାସଳଖ ପରିଣାମ ସ୍ୱରୂପ ୨୦୨୩ ହେଉଛି ଗ୍ରାହକଙ୍କ ଆତ୍ମ-ଯତ୍ନ ପ୍ରତି ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ ବିବର୍ତ୍ତନର ବର୍ଷ, "ଶରୀର ଏବଂ ମନକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବା" ପାଇଁ ଚାହିଦା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି। ଜାତୀୟ ପରିସଂଖ୍ୟାନ ବ୍ୟୁରୋର ତଥ୍ୟ ସୂଚିତ କରେ ଯେ ଚୀନରେ କର୍ମଚାରୀଙ୍କ ପାଇଁ ହାରାହାରି କାର୍ଯ୍ୟ ଘଣ୍ଟା ଧୀରେ ଧୀରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି, ମାର୍ଚ୍ଚ ୨୦୨୩ ସୁଦ୍ଧା ପ୍ରତି ସପ୍ତାହରେ ୪୮.୭ ଘଣ୍ଟାରେ ପହଞ୍ଚିଛି। ଦୀର୍ଘ କାର୍ଯ୍ୟ ଘଣ୍ଟା ସହିତ ଜଡିତ ଚାପ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିଗକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଛି।

ଡିଙ୍ଗସିଆଙ୍ଗ ଡକ୍ଟର ଡାଟା ରିସର୍ଚ୍ଚ ଇନଷ୍ଟିଚ୍ୟୁଟ୍ ଦ୍ୱାରା ସମ୍ପ୍ରତି ପ୍ରକାଶିତ "୨୦୨୩ ଜାତୀୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଇନସାଇଟ୍ ରିପୋର୍ଟ - ପାରିବାରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂସ୍କରଣ" ମଧ୍ୟ ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ ଗତ ବର୍ଷ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଚିନ୍ତା ମଧ୍ୟରେ "ଭାବପ୍ରବଣ ସମସ୍ୟା" ଦ୍ୱିତୀୟ ସ୍ଥାନରେ ରହିଛି, ଯାହା ଚର୍ମର ଖରାପ ଅବସ୍ଥା, ନିଦ୍ରା ବ୍ୟାଘାତ ଏବଂ କେଶ ଝଡ଼ିବା ସମେତ ସମ୍ପର୍କିତ ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକର ଏକ ଧାରାକୁ ଆହୁରି ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିଛି, ଏହି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ବଢ଼ୁଥିବା ଚିନ୍ତା କ୍ରମଶଃ ସାଧାରଣ ହେବା ସହିତ। ବର୍ତ୍ତମାନ, ଅଧିକାଂଶ ଯୁବପିଢ଼ି ଉଚ୍ଚ କାର୍ଯ୍ୟ ଚାପ, ଖରାପ ଭାବପ୍ରବଣ ସୁସ୍ଥତା, ନିଦ୍ରାହୀନତା ଏବଂ ଖରାପ ନିଦ୍ରା ଗୁଣବତ୍ତାର ଏକ ଦୁଷ୍ଟ ଚକ୍ରରେ ଫସି ରହିଛନ୍ତି।

ପ୍ରୋବାୟୋଟିକ୍ସ ମସ୍ତିଷ୍କ ଆଚରଣକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବାର ପଦ୍ଧତି

ଅନ୍ତନଳୀ ମାଇକ୍ରୋବାୟୋମ ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଥିବାରୁ, ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନ ସୂଚିତ କରିଛି ଯେ ଅନ୍ତନଳୀ ମାଇକ୍ରୋବାୟୋମ ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଆଚରଣକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଉପାଦାନ। 2022 ମସିହାରେ ଦି ଲାନସେଟ୍ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋଏଣ୍ଟେରୋଲୋଜି ଏବଂ ହେପାଟୋଲୋଜିରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ପ୍ରବନ୍ଧରେ ପ୍ରୋବାୟୋଟିକ୍ସ ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ମାନସିକ ବିକାର (ମାଇକ୍ରୋବାୟୋମ-ଗଟ୍-ମସ୍ତିଷ୍କ ଅକ୍ଷ) କୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ ତାହାର ପଦ୍ଧତି ଅନୁସନ୍ଧାନ କରାଯାଇଥିଲା, ଯେଉଁଥିରେ ଡିପ୍ରେସନ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ଭଳି ମାନସିକ ବିକାରର ଚିକିତ୍ସାରେ ପ୍ରୋବାୟୋଟିକ୍ସର ବ୍ୟବହାର ସମ୍ପର୍କରେ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଗବେଷଣାର ବର୍ତ୍ତମାନର ସ୍ଥିତି ଉପରେ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦିଆଯାଇଥିଲା।

ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ମାଇକ୍ରୋବାଇଓମ୍ ମାଇକ୍ରୋବାଇଓମ୍-ଗଟ୍-ମସ୍ତିଷ୍କ ଅକ୍ଷ (MGB) ମାଧ୍ୟମରେ ମସ୍ତିଷ୍କ ସହିତ ଦ୍ୱିଦିଗୀୟ ଭାବରେ ଯୋଗାଯୋଗ କରେ। ପ୍ରକାଶିତ ସାହିତ୍ୟ ଅନୁସାରେ, ଏହି ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା ମୁଖ୍ୟତଃ ତିନୋଟି ପଥ ମାଧ୍ୟମରେ ଘଟେ:

୧. ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀରେ ସ୍ନାୟୁ ପଥ
ଅନ୍ତନଳୀରେ ଆଣ୍ଟେରିକ୍ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ (ENS) ରହିଥାଏ, ଏକ ସ୍ନାୟୁ ନେଟୱାର୍କ ଯାହା ଅନ୍ତନଳୀକୁ ମସ୍ତିଷ୍କର ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀରୁ ସ୍ୱାଧୀନ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ। ଏହି ଦ୍ୱିଦିଗୀୟ ଯୋଗାଯୋଗରେ ପ୍ରାଥମିକ ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀ ହେଉଛି ଭାଗସ୍ ସ୍ନାୟୁ - ମାନବ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ଲମ୍ବା ସ୍ନାୟୁ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ, ଯାହା ସିଧାସଳଖ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀକୁ ସଂଯୋଗ କରେ।

୨. ନ୍ୟୁରୋଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ପଥ
ନ୍ୟୁରୋଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ପାଥୱେରେ ହରମୋନ୍ ଏବଂ ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର ଭଳି ବାର୍ତ୍ତାବାହକ ସାମିଲ ଥାଆନ୍ତି। ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଚାପ ହରମୋନ୍ ହେଉଛି ଆଡ୍ରେନାଲିନ୍ ଏବଂ କର୍ଟିସୋଲ୍, ଯାହା ଉଭୟକୁ ଚାପର ସୂଚକ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଗାମା-ଆମିନୋବ୍ୟୁଟିରିକ୍ ଏସିଡ୍ (GABA) ଏବଂ ସେରୋଟୋନିନ୍ ସମେତ ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟରଗୁଡ଼ିକ ଚାପ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ହ୍ରାସ କରି ମାନସିକ ଆରାମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରନ୍ତି।

3. ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପଥ
ଅନ୍ତନଳୀ ହେଉଛି ମାନବ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଅଙ୍ଗ, ଯେଉଁଥିରେ 70% ରୁ ଅଧିକ ପ୍ରତିରକ୍ଷା କାରକ କେନ୍ଦ୍ରିତ ଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରର ପ୍ରତିରୋଧର ପ୍ରାୟ 80% ଯୋଗଦାନ କରିଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ବିପଦକୁ ଚିହ୍ନଟ କରେ କିମ୍ବା ସୁସ୍ଥ ଅବସ୍ଥା ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ସଂଘର୍ଷ କରେ, ସେତେବେଳେ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପଥଗୁଡ଼ିକ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସଙ୍କେତ ଦିଏ, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ଅନ୍ତନଳୀରୁ ସଙ୍କେତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଅନ୍ତନଳୀ ମାଧ୍ୟମରେ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ଭାବପ୍ରବଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ମୌଳିକ ରଣନୀତି ପରି ମନେହୁଏ।

ସେରୋଟୋନିନ୍, ଅନ୍ତନଳୀରୁ ଜନ୍ମିତ ଅନ୍ତର୍ଜାତ "ସୁଖ ହରମୋନ୍"

ସେରୋଟୋନିନ୍ (5-HT), ଯାହାକୁ 5-ହାଇଡ୍ରୋକ୍ସିଟ୍ରିପ୍ଟାମିନ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ଏକ ମୋନୋଆମାଇନ୍ ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର୍ ଏବଂ ଏକ ହରମୋନ୍। ଏକ ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର୍ ଭାବରେ, ସେରୋଟୋନିନ୍ ମସ୍ତିଷ୍କ (କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ) ଏବଂ ସମଗ୍ର ଶରୀର (ପରିଧି ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ) ରେ ସ୍ନାୟୁ କୋଷ ମଧ୍ୟରେ ସୂଚନା ପ୍ରସାରଣ କରେ। ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଭାବରେ, ପ୍ରାୟ 90% ସେରୋଟୋନିନ୍ ଅନ୍ତନଳୀର କୋଷଗୁଡ଼ିକରେ ମିଳିଥାଏ, ଯାହାର କେବଳ 10% ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ।

ବର୍ତ୍ତମାନର ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ସେରୋଟୋନିନ୍ ମନୋଭାବ, ଚିନ୍ତା, ନିଦ୍ରା, ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା, ଭୋକ, ଯୌନ ଆଚରଣ, ଗତିବିଧି, ହୃଦ୍‌ରୋଗ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ, ଯାହା ଏହାକୁ ମାନସିକ ବିକାର ସହିତ ଜଡିତ ରୋଗଗତ ପରିବର୍ତ୍ତନରେ ଜଡିତ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର କରିଥାଏ। ମନୋଭାବ ଏବଂ ନିଦ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ବିଶେଷ ଭାବରେ ସ୍ପଷ୍ଟ:

ମନୋଭାବ: ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଥିବା ସେରୋଟୋନିନକୁ ପ୍ରାୟତଃ "ଭଲ ଅନୁଭବ" ପ୍ରାକୃତିକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଭାବରେ କୁହାଯାଏ, ଯାହା ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିଥାଏ, ଭାବପ୍ରବଣ ସ୍ଥିରତା ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ଖୁସି ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ। ସେରୋଟୋନିନର ନିମ୍ନ ସ୍ତର ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଡିପ୍ରେସନ, ଆବେଗପୂର୍ଣ୍ଣ ଆଚରଣ, ପଦାର୍ଥ ଅପବ୍ୟବହାର, ଆତ୍ମହତ୍ୟା ପ୍ରବୃତ୍ତି, ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକତା ଏବଂ ହିଂସା ପ୍ରତି ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ହୋଇଥାନ୍ତି। ଚିନ୍ତା, ଡିପ୍ରେସନ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମନୋଭାବ ବିକାରର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଅନେକ ଔଷଧ ସାଧାରଣତଃ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ସେରୋଟୋନିନ ସ୍ତରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବାକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ ରଖେ, ଯେପରିକି ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ ଫ୍ଲୁଓକ୍ସେଟାଇନ୍ ହାଇଡ୍ରୋକ୍ଲୋରାଇଡ୍।

ନିଦ: ସେରୋଟୋନିନ୍, ଅନ୍ୟ ଏକ ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର, ଡୋପାମିନ୍ ସହିତ ମିଶି, ନିଦର ଗୁଣବତ୍ତା ଏବଂ ଅବଧି ଉଭୟରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ। ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ମେଲାଟୋନିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରିବା ପାଇଁ ସେରୋଟୋନିନ୍ ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ, ଏକ ହରମୋନ୍ ଯାହା ନିଦ-ଜାଗରଣ ଚକ୍ରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।

ଏହା ମନେ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ସହିତ, ସକ୍ରିୟ ସେରୋଟୋନିନ୍ ରିସେପ୍ଟର ସଂଖ୍ୟା ହ୍ରାସ ପାଇବା ଯୋଗୁଁ ସେରୋଟୋନିନ୍ ପାଥୱେର ଦକ୍ଷତା ହ୍ରାସ ପାଏ। ଗବେଷଣା ସୂଚିତ କରିଛି ଯେ 30 ବର୍ଷ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ତୁଳନାରେ 60 ବର୍ଷ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ସେରୋଟୋନିନ୍-ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ରିସେପ୍ଟର ସଂଖ୍ୟା 60% ହ୍ରାସ ପାଇଛି। ସେରୋଟୋନିନ୍ ପ୍ରଭାବରେ ଏହି ହ୍ରାସ ବୟସ ହେବା ସହିତ ଡିପ୍ରେସନ୍ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବୃଦ୍ଧି ସହିତ ସହବନ୍ଧିତ।

ଏହା ସହିତ, ସେରୋଟୋନିନ୍ ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରେ ଏବଂ "ଏକ୍ସିଟୋଟକ୍ସିକ" ପଦାର୍ଥ ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା କ୍ଷତିରୁ ନ୍ୟୁରନଗୁଡ଼ିକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ। ତେଣୁ, ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟା ସମୟରେ ମସ୍ତିଷ୍କ କ୍ଷତିକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ସେରୋଟୋନିନ୍ ର ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ସ୍ତର ବଜାୟ ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଶରୀରର ସେରୋଟୋନିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କ୍ଷମତାକୁ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ!

5-ହାଇଡ୍ରୋକ୍ସିଟ୍ରିପ୍ଟାମିନ୍ ଉତ୍ପାଦନକାରୀ ଜୀବାଣୁର ବୃତ୍ତିଗତ ପ୍ରଜାତି ସେମାନଙ୍କର "ସୁଖ କ୍ଷମତା" ବୃଦ୍ଧି କରେ।

ବାୟୋଇଟେକ୍'ର ବିଫିଡୋବ୍ୟାକ୍ଟେରିୟମ୍ ଆନିମ୍ୟାଲିସ୍ ସବ୍ ସ୍ପ.ଲାକ୍ଟିସ୍ F1-7 ଏବଂ ଲାକ୍ଟିକାସିବାସିଲସ୍ ପାରାକେସି X11 କ୍ୟାଟେକୋଲାମାଇନ୍ ସିଗନାଲିଂ ପାଥୱେ ଏବଂ ସର୍ଟ-ଚେନ୍ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ସ୍ରାବ ମାଧ୍ୟମରେ 5-ହାଇଡ୍ରୋକ୍ସିଟ୍ରିପ୍ଟାମିନ୍ ର ଅନ୍ତନଳୀ କ୍ଷରଣକୁ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତି।

ମଡେଲ ଗୋଷ୍ଠୀରେ ଟ୍ରିପ୍ଟୋଫାନ ସ୍ତର ସାଧାରଣ ଗୋଷ୍ଠୀର ସ୍ତର ଅପେକ୍ଷା ଯଥେଷ୍ଟ ଅଧିକ ଥିଲା (p

5-HT4GPCR ହେଉଛି ଏକ ରିସେପ୍ଟର ପ୍ରୋଟିନ ଯାହା ସେରୋଟୋନିନକୁ ଅନୁଭବ କରିପାରେ। ଏନିମା ମାଧ୍ୟମରେ KGM+F1-7 ରଚନା ଦେବା ପରେ, 5-HT4GPCR ଜିନର ପ୍ରକାଶନରେ ଏକ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ବୃଦ୍ଧି ଦେଖାଯାଇଥିଲା।

ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି ଯେ X11 ସେରୋଟୋନିନର ପ୍ରକାଶନକୁ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ, SERT ରେ ବୃଦ୍ଧି ଶରୀର ଭିତରେ ସେରୋଟୋନିନ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧିକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରେ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଶାରୀରିକ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିଥାଏ।

ପରୀକ୍ଷଣ ତଥ୍ୟ ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ ବାଇଫିଡୋବ୍ୟାକ୍ଟେରିଅମ୍ ଆନିମାଲିସ୍ ର ଉଭୟ ଉପ-ପ୍ରଜାତି F1-7 ଏବଂ X11 ଲାକ୍ଟୋକୋକସ୍ ଲ୍ୟାକ୍ଟିସ୍ 5-ହାଇଡ୍ରୋକ୍ସିଟ୍ରିପ୍ଟାମିନ୍ ଏବଂ ଏହାର ରିସେପ୍ଟରର ପ୍ରକାଶନକୁ ସାଧାରଣ ସ୍ତରକୁ କିମ୍ବା ପାଖାପାଖି ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।

ସାମଗ୍ରିକ ଭାବରେ, ମନୋଭାବ ବିକାର ପାଇଁ କିଛି ପାରମ୍ପରିକ ଚିକିତ୍ସା ତୁଳନାରେ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ "ସୁଖ କାରକ"କୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରୁଥିବା ପ୍ରୋବାୟୋଟିକ୍ସଗୁଡ଼ିକ ସୁରକ୍ଷିତ, ଅଧିକ ଖର୍ଚ୍ଚ-ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଏବଂ କମ ମାନସିକ ଆଘାତଜନକ; ତଥାପି, ଏହି ଧାରଣା ଅପେକ୍ଷାକୃତ ନୂତନ ରହିଛି। ଆମେ ଆଶା କରୁଛୁ ଯେ ଭବିଷ୍ୟତରେ ବଡ଼ ପରିମାଣର ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଅଧ୍ୟୟନ ନୂତନ ଅନ୍ତର୍ଦୃଷ୍ଟି ପ୍ରଦାନ କରିବ, ବିଶେଷକରି ମାନକ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରତି ଅନୁକୂଳ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଥିବା କିମ୍ବା ଔଷଧ ପ୍ରତିରୋଧ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରୁଥିବା ଜନସଂଖ୍ୟାରେ "ସୁଖ" ପ୍ରୋବାୟୋଟିକ୍ସର ପରିପୂରକ ସମ୍ପର୍କରେ।